YOGABALL 瑜 伽 球

瑜伽球是一新兴、有趣、特殊的体育健身运动。1963年瑜伽球最早在瑞士只作为康复医疗的设备。之后瑜伽球又被传到澳大利亚、欧洲、美国等国家用来治疗腰背疾病、神经紊乱、膝盖和肩部康复医疗、纠正体态、提高病人的平衡等疾病。由于瑜伽球在提高某些肌肉（腰背、骨盆）方面的作用，这项运动也被广泛推广。瑜伽球现在 不再仅作为一种理疗，它也成为新兴的健身运动。

瑜伽球有不同的大小，直径45到75厘米，大人用大球。制瑜伽球的材料由PVC材料。瑜伽球用途和优点多：它是适合所有的人锻炼（包括需要康复治疗的人）、它的健身效果良好（特别对脊柱和骨盆的锻炼），瑜伽球有很好的损伤恢复和康复功能（对腰背疾病疗效显著）。瑜伽球在锻炼时比较安全，不容易出现损伤，瑜伽球可以提高人的（包括病人、受伤人）的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。